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天氣降溫，謹(jǐn)記這些預(yù)防流感小妙招

   12月19日昆明市氣象臺(tái)發(fā)布重要天氣預(yù)報(bào)12月20日至24日昆明將出現(xiàn)兩次強(qiáng)降溫天氣過(guò)程大部地區(qū)日最高氣溫將下降2~5℃局地6~8℃

小編在此溫馨提醒：昆明出現(xiàn)強(qiáng)降溫過(guò)程期間請(qǐng)大家及時(shí)增添衣物做好健康防護(hù)預(yù)防流感小妙招學(xué)起來(lái)↓↓↓

01、什么是流感？

流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng)，與通常所說(shuō)的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。當(dāng)前流行的季節(jié)性流感病毒包括甲型H3N2亞型、甲型H1N1亞型（pdm09）和乙型Victoria系。

02、得了流感主要有哪些癥狀？

流感主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身不適，體溫可達(dá)39~40℃兒童的發(fā)熱程度通常高于成人?？捎形泛?、寒戰(zhàn)，全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼、乏力等全身癥狀明顯，伴有食欲減退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等。

03、流感通過(guò)什么途徑傳播？

流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。

04、哪些人容易得流感？

人群普遍對(duì)流感病毒易感，大多數(shù)為自限性。部分人群感染后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，包括：60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎(chǔ)性疾病的患者等。

05、為什么兒童更容易感染流感？

兒童更容易感染流感等呼吸道傳染病，原因可能有以下幾個(gè)方面：

第一，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)為集體場(chǎng)所，兒童在集體場(chǎng)所中聚集、接觸密切，一旦有流感病例，很容易就導(dǎo)致疾病的傳播，出現(xiàn)更多病例

第二，兒童自然感染流感病毒或疫苗接種少，體內(nèi)預(yù)存免疫弱，對(duì)流感病毒的交叉保護(hù)作用較弱；

第三，兒童自身呼吸道較成人發(fā)育可能沒(méi)那么健全，且自身免疫系統(tǒng)處于發(fā)育狀態(tài)，容易受到流感等呼吸道病毒的侵襲并出現(xiàn)癥狀。

06、如何預(yù)防流感

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。目前我國(guó)使用的流感疫苗包括流感病毒滅活疫苗和流感病毒減毒活疫苗。神經(jīng)氨酸酶抑制劑和聚合酶抑制劑（如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋、法匹拉韋等）是甲型和乙型流感的特異性治療藥物。

此外良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段勤洗手；在流感流行季節(jié)，高風(fēng)險(xiǎn)人群建議減少去人群聚集場(chǎng)所，去時(shí)建議佩戴口罩；咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。室內(nèi)勤通風(fēng)，規(guī)律作息，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度勞累，保持自身免疫力也很重要。

07、哪些人需要接種流感疫苗？

6月齡及以上且無(wú)接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。

考慮到不同人群感染流感后的臨床嚴(yán)重程度不同，某些人群應(yīng)優(yōu)先接種，包括：

（1）醫(yī)務(wù)人員，包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等；

（2）60歲及以上的老年人；

（3）罹患一種或多種慢性病者；

（4）養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工；

（5）孕婦；

（6）6月齡~5歲兒童；

（7）6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員；

（8）重點(diǎn)場(chǎng)所人群，如托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的教師和學(xué)生，監(jiān)管場(chǎng)所的在押人員及工作人員等。

08、流感疫苗為什么要每年接種？

首先，流感病毒易發(fā)生變異，不同年度流感疫苗針對(duì)的流感病毒株可能會(huì)有所差異。

其次，疫苗接種后獲得的免疫力會(huì)隨時(shí)間衰減，為了提供更有效的保護(hù)，建議每年接種流感疫苗。

09、接種流感疫苗安全嗎？有沒(méi)有副作用？

接種流感疫苗是安全的。但如同其他疫苗一樣，流感疫苗接種后也可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，通常是輕微的，大多會(huì)在幾天內(nèi)自行消失，極少出現(xiàn)重度反應(yīng)。

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（佑成 工會(huì) 女工委）2023.12.22.